2016-2017 Et c'est reparti pour nos
|
|
Que proposons nous et à qui ?
|
105 € (dont 10 € d'adhésion) pour les jeunes et étudiants
125 € (dont 10 € d'adhésion) pour les demandeurs d'emploi 165 € (dont 10€ d'adhésion) pour les adultes 65 € (+10€ d'adhésion) pour les inscriptions au trimestre. |
Une séance type ?
· Un échauffement « dirigé » et des sports collectifs qui permettent de solliciter le « cardio » de façon ludique.
· Des ateliers de renforcement musculaire sous forme de circuits-training (ateliers d’abdominaux, gainages, sollicitations des membres inférieurs et supérieurs etc…Avec ou sans matériels)
· Des étirements
Que vous faut-il pour cette séance ?
* Une tenue de sport classique.
* Une paire de chaussures type "running"
(utilisation uniquement à l'intérieur et qui ne marque pas le sol).
* Une bouteille d'eau
* Votre éternelle bonne humeur !
* Une paire de chaussures type "running"
(utilisation uniquement à l'intérieur et qui ne marque pas le sol).
* Une bouteille d'eau
* Votre éternelle bonne humeur !